TRAINING

 

Wer kennt diese Frage nicht? "Jetzt segle ich schon ewig in meiner Klasse, habe gutes Material gekauft, aber irgendwie komme ich nicht weiter nach vorne"!

 

Wie ist die Lösung im richtigen Leben, z.B. im Beruf, beim Hobby oder Sport, wenn man auf der Stelle tritt?

Man fragt einen "Trainer" und bucht Kurse!!
Sie sind neu in eine Klasse eingestiegen und wollen sich die Tips der Konkurrenz und die ewige „Lehr- und Experimentier zeit“ ersparen?

 

Gehen Sie zu dem, der Ihnen wirklich alle Tricks und Kniffe in kurzer Zeit zeigt, damit Sie erfolgreich vorankommen!

 

Schon seit einigen Jahren veranstalte ich Einzel- und Gruppentrainings für die Soling, J-70, 420 (Jugend-Trainer in der Zentralschweiz), Flaar18 sowie Segelteams diverser Bootsklassen in Vereinen... und die Erfolge der Trainingsteilnehmer können sich sehen lassen!

 

Möchten auch Sie mehr Freude am Segeln haben? Dann sollten Sie vielleicht auch einmal ein Training buchen!

 
Das Angebot umfasst "flexible Trainings":

Ort und Trainingsablauf sind "flexibel", also auf die individuellen Wünsche des/der Teilnehmer und auf die jeweiligen Windverhältnisse abgestimmt. Es gibt keinen "Leerlauf"!

Ist Wassertraining aufgrund der Witterungsverhältnisse gerade nicht möglich, dann beschäftigen wir uns mit „Regeln & Taktik“-Schulung oder/und Bootsoptimierung, Manöverbesprechung und Bootshandling - das Ganze unterstützt durch Videoaufzeichnung... selbstverständlich bin ich hier auf dem neuesten technischen Stand und begleite das Training mit der Kamera!

 

Trainingsdauer:

 

Mindestens 1 Tag

 

Teilnehmerzahl:

 

Ein bis maximal 6 Boote (je geringer die Teilnehmerzahl, desto intensiver das Training); in begründeten Ausnahmefällen auch mal mehr...

Trainingsort:

 

- Flexibel - kann durch den/die Teilnehmer frei bestimmt

  werden... die besten Jahreszeiten für Trainings sind Frühjahr

  und Herbst.

 

- Seit diesem Jahr biete ich auch Winter-Trainings in Palamos (bei Barcelona) an

 

- Normalerweise am Standort der Flotte oder des Bootes; gerne

  aber auch an anderen Seen

 

Tip: Die besten Erfahrungen haben wir am Reschensee und Gardasee gemacht. Die Wind-, Wetter- und Temperaturverhältnisse dort machen das Segeln von Anfang/Mitte März bis Mitte November zu einem Erlebnis mit höchstem Trainingserfolg.

Im Winter bietet sich aber auch Palamos (bei Barcelona) an.

Trainingsinhalt:

 

Wird "flexibel" gestaltet, je nach Wind- und Wetterbedingungen

 

- Prüfen und Besprechen des jeweiligen Bootszustandes 

  mit Verbesserungsvorschlägen
- Wassertraining mit Video- und Fotoauswertung nach dem

  Segeln
- Einzeltraining als Berater und Mitsegler an Bord zur "Bestandsaufnahme"

- Verbesserungen an Boot und Crewarbeit sind das  

  Hauptziel
- Geschwindigkeitsvergleich und Trimmoptimierung im

  Vergleich mit anderen Trainingsteilnehmern bei leichten bis

  mittleren Winden
- Manövertraining mit Mannschaftsschulung bei allen   

  Windstärken
- Kurzregatten mit diversen Startverfahren bei Trainingskursen mit

  mehreren Teilnehmern unter allen Windbedingungen
- Bootstrimm und Verbesserung des Bootshandlings
- Regeln, Taktik- und Strategietraining sowie die richtige

  Vorbereitung auf die Wettfahrten

- Wettkampfpsychologie...vor, während und nach den Rennen

 

Selbstverständlich gehe ich auch gerne auf individuelle Trainingswünsche ein!

 

 
HONORARE für Trainings und Regatten:

1 Trainingstag: EUR 700,- zzgl.19% MwSt.

2 Trainingstage: EUR 1.300,- zzgl.19% MwSt.

3 Trainingstage: EUR 1.900.- zzgl.19% MwSt.

 

mehr als 3 Tage auf Anfrage


Kosten für Flüge, Bahn, Anfahrt per Auto (EUR 0,30/km), Spesenersatz und Unterkunft berechnen wir zusätzlich

(ein Motor- bzw. Schlauchboot ist erforderlich und wird normalerweise durch den Veranstalter gestellt).

 

 

Terminabsprachen:

 

- per mail: info@segelsport-roman-koch.de

 

- per Telefon: +49 (0)151 42 630 504